如何缓解酒后难受?蜂蜜水是解酒神器是真的吗?

蜂蜜水是解酒神器吗?酒后真正让你难受的酒精的代谢产物--乙醛,乙醛在体内蓄积会发生面色潮红、头痛、心悸、出汗。恶心。呕吐、胸腹疼痛不适及低血压等,对身体损伤极大,蜂蜜水中的果糖,虽然可以加快酒精的分解,但是它对乙醛没有什么效果,加快酒精代谢出去最好用的方法不是网传的蜂蜜水、咖啡、茶就是多喝水。那么吃什么能够缓解难受的症状呢。果糖不能作为常规手段来醒酒。过量的果糖会导致血液中尿酸和乳酸的含量急剧上升,且过量的果糖不会被人体吸收,会聚集在大肠里供细菌代谢,可能造成腹胀、腹痛等。

酒精是一级致癌物,期中包括食管癌、肝癌、乳腺癌、结肠癌、咽癌、喉癌、直肠癌等。新发癌病例中男性占77%,女性占23%。强烈建议不喝酒!必要喝酒时,可通过一下方法减轻难受症状。

      

吃香蕉       增加血糖的浓度,降低酒精在血液中的比例,缓解酒后心悸胸闷的症状 。       


喝芹菜汁      芹菜中含分解酒精所需 b族维生素,可以帮助身体代谢酒精  。      


吃新鲜葡萄    新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与乙醇作用形成酯类降低体内酒精浓度 。        

           

喝酸奶      酸奶中含有大量的钙,可缓解酒后烦躁症状。

   

多喝热姜水      热姜水会令血液加速流动,促进酒精消化。


喝西红柿果汁    西红柿果汁富含果糖,饮用300ml以上有利于促进酒精分解吸收,从而醒酒。

             

 多吃水果      西瓜、西红柿、苹果、梨等 水果可以冲淡血液中酒精浓度,既能解渴又能解酒。        


 喝橘皮水      鲜橘皮煮水,加少许盐,快速补充酒后身体流失的水分。


喝淡盐水      白开水中加少许食盐饮用,补充身体流失水分,降低血液酒精浓度。

      


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