什么是解酒?怎么解酒快最有效方便?

每个喝多酒了的人,都想解酒,有的人说喝茶,有的人说喝蜂蜜水,可你真的了解解酒吗?我们我们就来聊一聊解酒那些事。

首先要知道什么是解酒,解酒是什么意思。解酒指的就是解除醉酒状态,使人从醉酒的状态中清醒过来,恢复意识,或者说恢复自制力。简单来说解酒就是让你由醉转醒。

而导致醉酒的根本就是乙醇,解酒的关键在于如何消除体内的乙醇。

消除乙醇只有两种方式,分解和排出。

先说分解,乙醇进去人体后,整个过程就是先有乙醇脱氢酶分解成乙醛,乙醛再由乙醛脱氢酶分解为乙酸,最后乙酸就被分解成二氧化碳和水排出体外。所以本质上能够分解乙醇的就是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。这种物质是人体自身基因中自带的,后天也没有办法去改变的,但是变和不变之间,也存在着第三种空间。人体分解乙醇的速度取决于酶,而酶在乎的除了含量还有活性。至于酶含量的多少属于天生。酶的活性与人体的状态密切相关。如果人的身体一直处于疲劳或者虚弱的状态,即使基因里带的两种酶的量很多,但是状态不好,合成的酶不多,酶的活性也不强,可能就会导致酶发挥不出原来的力量,这种情况下醉酒的速度,也会较平时更快。自带的解酒能力也会变的很差。如果一个人的身体状态很好,作息规律或者经常健身,即使基因里自带的酶含量不多,但相交于身体状态不好的人很可能战斗力会凸显出来,醉酒的速度都不那么快,甚至能够做到边喝边醒。

不变的是两种酶的合成能力,变的事两种酶的量和活性,所以保持规律的作息,运动锻炼,饮食健康等都非常重要。

消除乙醇的第二个途径就是排除。乙醇进入人体后的终点站就是排出体外。那么如何减少乙醇在体内停留的时间,就是加快排出。

排出主要有两种方式,一种是肺泡的挥发,另一种就是通过小变排出。因为通过呼吸和说话或者说出汗,都可以将乙醇排出体外,如果想要解酒速度快一点,就可以多说话、聊天、唱歌等方式排出。但是通过肺泡挥发的乙醇,毕竟还是少数,更重要的还是通过小便排出去。

因为人体所能存储的容量还是很有限的,放不下的都会排出去的,无论酒量是好还是坏,乙醇最重要就是排出去,那么如何让缓解醉酒的状态,简单高效的方式就是吃一些或者喝一些具有利尿作用的东西,多上厕所,多排便,也能够快速的排出乙醇。

最常见最明显的利尿的就是多喝水、喝茶、西瓜。葡萄糖等水分多含糖量的食物。能帮助血液补充一些糖分,缓解物理疲乏后的酒精性低血糖的症状,能够使身体感觉更加的舒服一些。

有很多流传的解酒偏方中说喝茶能解酒,实际上是因为茶叶里面有一种叫做茶碱的物质,它可以迅速的发挥利尿作用,所以说喝茶,它是利尿的。不过要提醒大家喝酒时喝茶,一定要注意茶的品种和浓度,因为茶中除了有利尿作用的茶碱物质还有其它物质,混在一起可能会加速醉酒。

如果是空腹喝茶,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等醉茶的现象,所以喝茶是利尿但是喝酒搭配喝茶,还是要慎重。


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